Bienvenue sur votre espace personnel. Vous retrouverez ici tous les exercices de sophrologie que vous avez découverts lors de vos séances. Reportez-vous à la carte en votre possession pour trouver les exercices du jour. Un entraînement régulier est primordial pour assurer la réussite de votre accompagnement. Bon travail!!
Exercices de votre première séance
| Exercice du cou | Exercice respiratoire N°3 |
| Eventails | Chauffage corporel |
Séance0
Séance1
Séance2
Séance 3
Séance 4
Séance 5
Séance 6
Séance 7
Séance 8
Séance 9
Séance 10
Séance 11
Séance 12
Votre page personnelle restera en ligne 1 mois après la fin de votre accompagnement