L’insomnie se caractérise par de la difficulté à dormir suffisamment, au point où cela entrave les activités de la vie courante (somnolence, moins bonne attention, irritabilité, etc.). Certaines personnes dorment naturellement …
L’INSOMNIE
LE STRESS
Le stress : réactions biochimiques et conséquences Nous parlons souvent du stress. Mais qui est t’il vraiment ? Comment notre cerveau et notre corps réagissent face à ces situations ? Que ce …