Lâcher prise : accepter sans renoncer
Lâcher prise n’est pas baisser les bras : agir sans s’accrocher au résultat et accepter ce qui ne dépend pas de nous.
Lire l’article →Cabinet de sophrologie et d’énergétique · Fréjus
Sophrologue Énergéticien Alexis Duboc à Fréjus
Partez sur le chemin de votre propre découverte et prenez soin de vous, à votre rythme.
Mes spécialités à Fréjus
Sophrologue, énergéticien et magnétiseur à Fréjus, je vous accompagne dans les domaines suivants :
Accompagner le stress et les émotions du quotidien
Sophrologue et énergéticien, je vous reçois en cabinet à Fréjus du lundi au samedi, de 10 h à 19 h. La sophrologie, le magnétisme, le Reiki, les fleurs de Bach et l’analyse transactionnelle sont des pratiques de bien-être qui peuvent vous accompagner dans la gestion du stress, des émotions et des périodes de changement.
Je prends le temps de vous écouter pour comprendre votre besoin et vous proposer l’approche qui vous convient. Je vous accompagne aussi dans la préparation mentale d’événements comme un concours ou un examen, ou pour retrouver davantage de confiance en vous.
Ces accompagnements s’inscrivent dans une démarche de bien-être. Ils viennent en complément des suivis médicaux ou psychologiques et ne peuvent s’y substituer.
Ce que je propose
Analyse transactionnelle
Mieux comprendre sa façon de communiquer et de se relier aux autres.
Découvrir ›Analyste des émotions
Écouter ses mots et ses ressentis pour mieux comprendre son vécu.
Découvrir ›Boutique ésotérique
Encens, bijoux, minéraux : une boutique dans le cabinet, tenue par une autre entreprise (EI Noctis Arcana).
Découvrir ›Fleurs de Bach
Prendre en compte ses émotions avec des préparations florales traditionnelles.
Découvrir ›Lithothérapie
Les pierres pour accompagner les petits soucis du quotidien.
Découvrir ›Magnétisme
Une pratique énergétique qui utilise l’énergie vitale du praticien pour vous accompagner.
Découvrir ›Purification des lieux
Un rituel pour renouveler l’ambiance de votre lieu de vie.
Découvrir ›Reiki
Pratique énergétique d’origine japonaise, un temps de détente et de recentrage.
Découvrir ›Sophrologie
L’alliance du corps et de l’esprit : respiration, relaxation et visualisation positive.
Découvrir ›Un lieu pensé pour lâcher prise
Lustre en plumes, tentures, pierres, encens, bougies : le cabinet est pensé pour que vous vous sentiez bien avant même le début de la séance. Pas de salle d’attente froide, pas d’ambiance clinique.
204 rue du Bel Air, Résidence Paouvadou, 83600 Fréjus · 06 67 93 08 61
Les articles du cabinet
Horloge circadienne : comprendre son rythme de 24 h
Noyaux suprachiasmatiques, lumière, mélatonine, cryptochromes : comprendre le rythme veille-sommeil et ce qui le règle.
Lire l’article →
Gestion des émotions et magnétisme à Fréjus
L’échelle des émotions en un schéma, et ce que peuvent apporter le magnétisme et la sophrologie pour accueillir ses émotions.
Lire l’article →
Magnétisme et équilibrage à Fréjus
Pas d’énergies « négatives », mais des déséquilibres qui se manifestent pour nous alerter : ma façon d’envisager l’équilibrage par le magnétisme.
Lire l’article →