Vous habitez Cannes ou les environs et vous cherchez un sophrologue pour le burn-out ? Alexis Duboc, sophrologue énergéticien et analyste, vous reçoit à Fréjus, au cabinet ou en visio, sur rendez-vous.
Burn-out et épuisement : retrouver de l’énergie – à Cannes (83)
Épuisement, perte d’élan, cynisme ou sensation de ne plus y arriver : le burn-out s’installe progressivement, quand les ressources s’épuisent.
Je m’appelle Alexis Duboc, sophrologue énergéticien et analyste à Fréjus. Je vous accompagne dans un cadre sécurisant pour comprendre l’origine de vos difficultés et vous libérer de vos charges émotionnelles.
Comment je vous accompagne
Le rythme est doux et respecte votre niveau d’énergie. Nous retrouvons une respiration plus ample, nous posons les tensions et nous prenons le temps de comprendre ce qui vous a conduit à l’épuisement.
Une séance se déroule au cabinet ou en visio. Nous échangeons sur votre situation, puis je vous guide dans des exercices à refaire chez vous. Depuis Cannes, vous choisissez la formule qui vous convient.
Prestations et approches
Au cabinet de Fréjus ou en visio
Les séances se déroulent au cabinet (204 rue du Bel Air) ou en visio si vous résidez à Cannes et souhaitez éviter les déplacements.
Tarifs des séances
Tarifs valables au cabinet (Fréjus) comme en visio.
Ces accompagnements s’inscrivent dans une démarche de mieux-être et ne remplacent ni un médecin ni un traitement.
Venir de Cannes au cabinet
Depuis Cannes, rejoignez facilement le cabinet situé au 204 rue du Bel Air à Fréjus, ou optez pour une séance en visio depuis chez vous. Le cabinet est ouvert du lundi au samedi de 10:00 à 19:00. Contactez Alexis Duboc au 06 67 93 08 61 ou prenez rendez-vous en ligne.
Questions fréquentes
Cet accompagnement remplace-t-il un arrêt de travail ou un suivi médical ?
Non. Le burn-out relève d’une prise en charge médicale. Mon accompagnement s’y ajoute pour vous aider à récupérer et à mieux gérer le stress.
À quel rythme venir ?
Nous en parlons au premier rendez-vous. Le rythme est ajusté selon votre fatigue et votre disponibilité.
Comment se passe une séance ?
Nous faisons le point sur votre situation et sur ce que vous ressentez (burn-out, épuisement, fatigue chronique, surmenage, perte d’élan) pour adapter l’écoute analytique et les outils.
Puis-je consulter en visio depuis Cannes ?
Oui, la visioconférence est pleinement adaptée pour les habitants de Cannes. La réservation en ligne propose les deux formules, cabinet ou visio.
