Vous habitez Puget-sur-Argens ou les environs et vous cherchez un sophrologue pour le développement de soi ? Alexis Duboc, sophrologue énergéticien et analyste, vous reçoit à Fréjus, au cabinet ou en visio, sur rendez-vous.
Développement de soi et confiance en soi – à Puget-sur-Argens (83)
Changer de cap, retrouver confiance, mieux se connaître, sortir de schémas qui se répètent : le développement de soi commence souvent par une question simple, « qu’est-ce que je veux vraiment ? ».
Je m’appelle Alexis Duboc, sophrologue énergéticien et analyste à Fréjus. Je vous accompagne dans un cadre sécurisant pour comprendre l’origine de vos difficultés et vous libérer de vos charges émotionnelles.
Comment je vous accompagne
Nous alternons l’écoute analytique, qui aide à comprendre ce qui se répète, et des outils concrets : respiration, visualisation positive, ancrage corporel, EFT. Chaque séance vous laisse un exercice ou une piste à explorer.
Une séance se déroule au cabinet ou en visio. Nous échangeons sur votre situation, puis je vous guide dans des exercices à refaire chez vous. Depuis Puget-sur-Argens, vous choisissez la formule qui vous convient.
Prestations et approches
Au cabinet de Fréjus ou en visio
Les séances se déroulent au cabinet (204 rue du Bel Air) ou en visio si vous résidez à Puget-sur-Argens et souhaitez éviter les déplacements.
Tarifs des séances
Tarifs valables au cabinet (Fréjus) comme en visio.
Ces accompagnements s’inscrivent dans une démarche de mieux-être et ne remplacent ni un médecin ni un traitement.
Venir de Puget-sur-Argens au cabinet
Depuis Puget-sur-Argens, rejoignez facilement le cabinet situé au 204 rue du Bel Air à Fréjus, ou optez pour une séance en visio depuis chez vous. Le cabinet est ouvert du lundi au samedi de 10:00 à 19:00. Contactez Alexis Duboc au 06 67 93 08 61 ou prenez rendez-vous en ligne.
Questions fréquentes
Le développement de soi, est-ce pour moi ?
Si vous ressentez le besoin d’y voir plus clair, de reprendre confiance ou de changer quelque chose dans votre vie, oui. Aucun prérequis n’est nécessaire.
Combien de séances prévoir ?
Le rythme se décide ensemble après la première séance : certaines personnes viennent quelques fois, d’autres choisissent un suivi plus régulier.
Comment se passe une séance ?
Nous faisons le point sur votre situation et sur ce que vous ressentez (développement de soi, développement personnel, confiance en soi, estime de soi, changement de vie) pour adapter l’écoute analytique et les outils.
Puis-je consulter en visio depuis Puget-sur-Argens ?
Oui, la visioconférence est pleinement adaptée pour les habitants de Puget-sur-Argens. La réservation en ligne propose les deux formules, cabinet ou visio.
