Vous habitez Puget-sur-Argens ou les environs et vous cherchez un sophrologue pour l’addiction ? Alexis Duboc, sophrologue énergéticien et analyste, vous reçoit à Fréjus, au cabinet ou en visio, sur rendez-vous.
Accompagnement des addictions et des envies compulsives – à Puget-sur-Argens (83)
Tabac, alcool, écrans, sucre ou autre dépendance : derrière l’habitude, il y a souvent une façon de gérer le stress, l’ennui ou une émotion difficile. L’envie peut revenir par vagues et donner l’impression de perdre le contrôle.
Je m’appelle Alexis Duboc, sophrologue énergéticien et analyste à Fréjus. Je vous accompagne dans un cadre sécurisant pour comprendre l’origine de vos difficultés et vous libérer de vos charges émotionnelles.
Comment je vous accompagne
Mon accompagnement n’est pas un traitement de l’addiction : c’est un soutien complémentaire. Nous apprenons à respirer face à l’envie, à repérer les moments de tension, à renforcer la confiance en soi, et l’écoute analytique aide à comprendre ce que la dépendance vient apaiser.
Une séance se déroule au cabinet ou en visio. Nous échangeons sur votre situation, puis je vous guide dans des exercices à refaire chez vous. Depuis Puget-sur-Argens, vous choisissez la formule qui vous convient.
Prestations et approches
Au cabinet de Fréjus ou en visio
Les séances se déroulent au cabinet (204 rue du Bel Air) ou en visio si vous résidez à Puget-sur-Argens et souhaitez éviter les déplacements.
Tarifs des séances
Tarifs valables au cabinet (Fréjus) comme en visio.
Ces accompagnements s’inscrivent dans une démarche de mieux-être et ne remplacent ni un médecin ni un traitement.
Venir de Puget-sur-Argens au cabinet
Depuis Puget-sur-Argens, rejoignez facilement le cabinet situé au 204 rue du Bel Air à Fréjus, ou optez pour une séance en visio depuis chez vous. Le cabinet est ouvert du lundi au samedi de 10:00 à 19:00. Contactez Alexis Duboc au 06 67 93 08 61 ou prenez rendez-vous en ligne.
Questions fréquentes
Peut-on arrêter de fumer ou de boire grâce à ces séances ?
Je ne promets aucun résultat de ce type. Je peux vous accompagner dans la gestion du stress et des envies, en complément d’un suivi médical ou d’une prise en charge en addictologie, qui restent indispensables pour une dépendance installée.
Dois-je en parler à mon médecin ?
Oui, c’est même conseillé. Mon accompagnement s’ajoute à celui de votre médecin ou de votre structure de soins, il ne s’y substitue pas.
Comment se passe une séance ?
Nous faisons le point sur votre situation et sur ce que vous ressentez (addiction, tabac, envies, dépendance, compulsion) pour adapter l’écoute analytique et les outils.
Puis-je consulter en visio depuis Puget-sur-Argens ?
Oui, la visioconférence est pleinement adaptée pour les habitants de Puget-sur-Argens. La réservation en ligne propose les deux formules, cabinet ou visio.
