Sophrologie et analyse pour apaiser les angoisses – à Mandelieu-la-Napoule (83)

L’angoisse se manifeste par une gorge ou un ventre noué, un cœur qui s’emballe, des pensées qui tournent en boucle ou la peur que « quelque chose arrive ». Elle peut surgir par vagues ou s’installer en fond, et elle fatigue autant le corps que le mental.

Je m’appelle Alexis Duboc, sophrologue énergéticien et analyste à Fréjus. Je vous accompagne dans un cadre sécurisant pour comprendre l’origine de vos difficultés et vous libérer de vos charges émotionnelles.

Prestations et approches

Tarifs des séances

Tarifs valables au cabinet (Fréjus) comme en visio.

Ces accompagnements s’inscrivent dans une démarche de mieux-être et ne remplacent ni un médecin ni un traitement.

Questions fréquentes

Un accompagnement peut-il aider en cas de crises d’angoisse ?

Il peut vous donner des outils concrets pour mieux vivre la montée de tension et retrouver du calme. Il accompagne sans remplacer un suivi médical ou psychologique, que je vous encourage à garder si vous en avez un.

Combien de séances faut-il pour se sentir mieux ?

Cela dépend de chacun. Certaines personnes ressentent un premier apaisement dès les premières séances, et nous faisons le point ensemble au fil de l’accompagnement.

Comment se passe une séance ?

Nous faisons le point sur votre situation et sur ce que vous ressentez (angoisse, crise d’angoisse, anxiété, panique, peur) pour adapter l’écoute analytique et les outils.

Puis-je consulter en visio depuis Mandelieu-la-Napoule ?

Oui, la visioconférence est pleinement adaptée pour les habitants de Mandelieu-la-Napoule. La réservation en ligne propose les deux formules, cabinet ou visio.

Sujets abordés par Alexis Duboc